Son günlerde yurt genelinde etkisini gösteren sıcak hava dalgası, halk sağlığını tehdit ederken, uzmanlardan peş peşe uyarılar gelmeye devam ediyor. Özellikle, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte, Prof. Dr. İsmail Özlü, vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. "Kapı ve pencereleri açmayın, evde kalın" diyen Özlü, sıcak havanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.

Uzmanlardan Gelen Dikkat Çekici Uyarılar

Hava sıcaklıklarının yaşanan sıcak hava dalgasıyla birlikte çarpıcı bir şekilde artış göstermesi, birçok insanın dışarıda zaman geçirmek istemesine yol açtı. Ancak, uzmanlar, bu tür koşullar altında dışarıda geçirilen zamanın sağlığı ciddi anlamda tehdit edebileceği uyarısını yapıyor. Prof. Dr. Özlü, özellikle solunum yolu hastalıkları, alerjiler ve sıcak çarpması gibi sağlık problemlerinin riskinin arttığını vurgulayarak, evde kalmanın en güvenli seçenek olduğunu dile getiriyor.

Prof. Dr. Özlü, “Kapı ve pencereleri açarak içeriye soğuk hava girmesini beklemek, özellikle dönemde rüzgarlı günlerde yaratabileceği akıntılarla, evdeki havanın aniden değişmesine neden olabiliyor. Bu da vücut dengesini bozabiliyor” diyor. Bu nedenle, vatandaşların sıcak günlerde dışarı çıkmak yerine, evde kalıp serinlemeleri öneriliyor.

Sıcak Hava Kontrol Altına Alınmalı

Ayrıca, sıcak hava dalgası nedeniyle oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek için, bireylerin alması gereken önlemler hakkında da bilgi veren Özlü, “Sıcak havalarda bol su içmeyi ihmal etmemeliyiz. Sıvı dengemizi korumak, vücudumuzun sıcak havalara ayak uydurmasında en önemli faktörlerden biridir” dedi. Uzmanlar, sıvı tüketiminin yanı sıra, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınılması ve dengeli beslenilmesi gerektiğini de vurguluyor.

Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden Özlü, "Bu gruptaki insanlar, sıcak havanın etkilerine karşı daha hassas yapıya sahiptirler. Bu nedenle, evlerini serin tutabilmeleri için çalışmalara dikkat etmeli, evdeki su tüketimini artırmalıdırlar” şeklinde konuştu.

Son olarak, sıcak havaların getirdiği sağlık risklerine karşı alınacak tedbirler uygulandığı takdirde, bu süreçlerin daha rahat ve sağlıklı bir şekilde atlatılabileceğini belirten Prof. Dr. Özlü, “Sıcak hava dalgaları geçici olsa da, sağlık sorunlarının kalıcı izler bırakmaması adına önlemlerimizi almayı ihmal etmemeliyiz. Kapı ve pencereleri açmak yerine, klimaları veya fanları tercih edin ve evde serin kalmaya çalışın” diye ekledi.

Bu tür hava şartlarında en doğru yaklaşımın uzmanların önerilerine kulak vermek olduğu düşünüldüğünde, yapmamız gereken ilk şey eve kapanmak ve kendimizi korumak. Unutulmaması gereken en önemli nokta, sağlığımızdır ve onu korumak için elimizden geleni yapmak zorundayız.